压力与健康

书籍简介:

本书的内容涉猎广泛，主要包括压力的基础理论知识和压力的管理与应对策略两部分。其中大部分内容是作者在教学中累积与总结的成果，还有一部分借鉴了大量国外研究资料，这是非常难得的。通篇读来，比较强烈的感受就是本书的前沿性、系统性和操作性较强。呈现了大量关于压力与健康的相关实验研究和经典案例，这就增强了读者阅读的兴趣。

书籍规格:

书籍信息归属:

压力与健康是云南人民出版社于2011.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。