零基础学瑜伽
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零基础学瑜伽

张斌, 姜庆, 石碧瑶, 编著

出版社:青岛出版社

年代:2016

定价:32.8

书籍简介:

本书专门针对瑜伽初学者设计,适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等,还有各种瑜伽体式详解,包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等,难度由低到高,循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范,初学者可以轻松掌握。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787555242277
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出版地青岛出版单位青岛出版社
版次1版印次1
定价(元)32.8语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 240 印数 6500

书籍信息归属:

零基础学瑜伽是青岛出版社于2016.6出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。