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王蓓蓓, 著
出版社:西北工业大学出版社
年代:2018
定价:49.0
专门针对瑜伽初学者设计,适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等,还有各种瑜伽体式详解,包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等,难度由低到高,循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范,初学者可以轻松掌握。
零基础学瑜伽是西北工业大学出版社于2018.5出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。
曲影, 著
张斌, 姜庆, 石碧瑶, 编著
张菁, 主编
成善继, 编著
宋邦灏, 著
彩娜斯, 编著
全明星最运动编委会, 主编
张斌, 主编