形体塑造

书籍简介:

本书系统、全面地介绍了形体美的形成，形体塑造训练的内容、特点、作用、评价、理论依据，肥胖的成因、分类、测量，减肥的基本原理，运动减肥的形式、程序，形体塑造的基础：科学饮食，形体塑造的关键：坚持运动，并用大部分篇幅，配以大量教学示意图，图文并茂地仔细讲解了芭蕾类、健美操类、普拉提形体塑造训练方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体塑造是云南科技出版社于2014.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于 女性－健美运动－基本知识 的书籍。