书籍简介:

你了解专注力吗？专注力是现代人最应该具有的基本的智力素质，但事实上，目前专注力缺乏已不是个别人的问题，而是上升到现代社会中备受关注的一个新的严峻的社会问题，在成人心理疾病中“独占鳌头”，更在儿童心理问题中“唱主角”。本书将从四个部分——剖析缺乏专注力的表现及后果，解析专注力的具体内涵，枚举专注力的各种培养途径及专注力的魅力所在，来引领你打开你的另一扇窗。

书籍目录:

第一部分你缺乏专注力吗 001

第一章现代人缺乏专注力的几种表现 001

第二章由于缺乏专注力而产生的后果 022

第二部分你了解专注力吗 039

第一章什么是专注力 039

第二章专注力的重要性 059

第三章为什么会缺乏专注力 070

第三部分怎样培养专注力 089

第一章五分钟自我调节专注力 089

第二章培养专注力的十种方法 110

第三章有利于提高专注力的几种食物 154

第四部分专注力的魅力所在 185

第一章专注力能够提高创造力 185

第二章专注力能够使“潜意识能量”发挥出来 201

第三章专注力能够提高记忆力 211

第四章专注力能够使身心更健康 217

第五章专注力能够使人更勇敢 227

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787121155390 如需购买下载《专注力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	电子工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	240	印数

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书籍信息归属:

专注力是电子工业出版社于2012.1出版的中图分类号为 B842.3-49 的主题关于注意－能力培养－通俗读物的书籍。