专注力

书籍简介:

本书从培养自控能力，改变自己入手，讲述如何做一个内心充满勇气的人。作者告诉我们专注就是在做某件事时你付出的意志，做任何事都要用一种专注的态度去对待，去掉惰性并改变消极的情绪，做自己命运的主人。本书介绍的有关意志力和专注力的练习和提示，能给予意志力薄弱和处于困境中的人以一种向上的精神力量。

书籍规格:

书籍信息归属:

专注力是哈尔滨出版社于2012.1出版的中图分类号为 B842.3-49 的主题关于 注意－能力培养－通俗读物 的书籍。