专注力

书籍简介:

介绍了一系列提升专注力的方法：揭示了如何有效地管理时间和精力，如何在设计目标时制造障碍，如何在手机电脑面前控制自己、集中精神……书中，作者还添加了许多小的提示和练习，这些练习都具有相当强的可操作性。你可以按照提示，将作者提及的方法立即运用到日常生活中。

书籍规格:

书籍信息归属:

专注力是江苏凤凰科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 B842.3-49 的主题关于 注意－能力培养－通俗读物 的书籍。