筋膜健身塑造优雅体态

书籍简介:

本书把国际前沿的运动科学研究成果向普通大众进行普及，介绍身材走样的常见成因，并且通过实用可操作的训练计划，让普通人也能掌握拉伸锻炼和塑形的要领，最终实现拥有完美身材曲线的目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

筋膜健身塑造优雅体态是清华大学出版社于2020.6出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 筋膜－减肥－健身运动 的书籍。