人人都能戒掉拖延症

书籍简介:

拖延症“严格意义上来说不算是病，但是它却比很多急性病都容易要人命。为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，作者潜心研究了独特的”APP疗法”。将拖延症与APP结合，你只需要一部手机，一个APP,就能彻底战胜拖延症！本书主要内容包括：拖延症这东西你真的了解吗？拖延症把你折磨得不轻吧，完美主义者的挽歌，对失败的恐惧，懒是你不愿行动的原因，改变习惯才能被治愈，重压之下效率低下如何解决？不懂目标管理你就快不起来，学会整理工作告别低效能，拖延症患者最渴望的时间管理魔法。

书籍规格:

书籍信息归属:

人人都能戒掉拖延症是北京大学出版社于2017.1出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 的书籍。