健身理论与方法

书籍简介:

本书就当下人们普遍关心的健康问题，从健身的角度切入，分别介绍了健身与健康的内在关系、健身运动与膳食营养、健身运动的科学性、健身运动安全与损伤防治、健身运动的恢复方法和健身效果测量与评价方法等内容。作者全方位地梳理和总结了其在健身领域的最新研究成果与实践经验。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身理论与方法是四川大学出版社于2010.10出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－研究 ,健身运动－方法 的书籍。