户外运动健身理论与方法指导

书籍简介:

本书主要分析并研究了户外运动健身的基本理论及健身方法实践指导。理论部分着重对户外运动健身概论、户外运动健身的学科理论基础、成因与效果、方案策划与设计、安全防备与保障进行了分析与研究。实践部分主要研究了常见户外运动项目、水上户外运动项目、冰雪户外运动项目的健身方法。本书论述严谨，条理清晰，内容丰富，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

户外运动健身理论与方法指导是中国原子能出版社于2017.10出版的中图分类号为 G883 的主题关于 运动健身－研究 的书籍。