出版社:中国盲文出版社
年代:2020
定价:50.0
运动给人们带来极大的好处,但是前提是科学运动,而且喜爱运动的人难免会有运动损伤,即使是平日生活中也可能发生运动损伤如劳损或扭伤等,本书主要介绍体育运动中大众应该了解的知识和技能,共分为基础知识、方法与指导、运动损伤及预防、常识与误区四部分。基础知识部分主要向大家阐述一些和运动与健康相关的基本概念,锻炼过程中常见的现象等;方法与指导部分介绍了如何制定和执行训练计划,运动中如何进行医务监督,应注意哪些问题;运动损伤及预防部分则为广大读者总结了生活中较为常见的运动损伤的原因和处理方法,以及如何预防损伤:常识与误区章节旨在纠正大家的“错误经验”,保证日后更科学的锻炼,更长久地从事自己喜爱的运动。本书适合喜爱运动的人士,以及从事体育科普工作的人员。
书籍详细信息 | |||
书名 | 科学健身站内查询相似图书 | ||
丛书名 | 全民健康十万个为什么 | ||
9787500296133 如需购买下载《科学健身》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国盲文出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 50.0 | 语种 | 盲文 |
尺寸 | 36 × 24 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 100 |
科学健身是中国盲文出版社于2020.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识-盲文 的书籍。