24招打造完美身段

书籍简介:

本书由石家庄超越健身中心组织一线健身教练编写，由一线健身教练实地拍摄图片，用图文并茂的形式，生动形象地讲解大众健身的知识和技巧，普及科学健身的只是和理念。随着越来越多的人走进健身房进行锻炼，本书对大家如何在健身房里充分利用资源，达到最好的健身效果起到指导作用。

书籍目录:

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

24招打造完美身段是河北人民出版社于2011.7出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。