广场健身操（舞）科学锻炼指导

书籍简介:

本书系统介绍了科学进行广场健身操（舞）锻炼的创编、教学与音乐选配的基础知识、指导广场健身操（舞）锻炼的基本技能、进行广场健身操（舞）锻炼的基本方法和注意的相关问题。既丰富了健身活动内容，又提升了健身活动的文化内涵。本书根据健身爱好者科学健身需求，以科学健身为前提，以民族文化特征为依据，按照中国民族舞蹈元素，精选并提炼出具有文化代表性、艺术性的民族舞蹈符号动作，将其创新性地运用到系列广场健身操（舞）中，科学创编了汉族、蒙古族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、朝鲜族、傣族、羌族等9套广场健身操（舞），实现了体育与艺术相结合的结合。给长期以来杂乱无序，重跳舞轻健身的广场健身操（舞）锻炼注入了科学的健身内容，使广大健身爱好者在积极参与锻炼的同时，接受科学锻炼的指导，受到中华民族文化的熏陶。全书共分为上中下三篇：上篇为广场健身操（舞）指导员篇；中篇为广场健身操（舞）锻炼者篇，下篇为9套广场健身操（舞）成套动作。全书内容丰富全面，是广大健身操舞指导员和锻炼者进行科学健身锻炼重要的通俗实用指导丛书。

书籍规格:

书籍信息归属:

广场健身操（舞）科学锻炼指导是电子科技大学出版社于2014.6出版的中图分类号为 G831 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。