办公室减压操

本书用图文并茂的方式,介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、预防措施及其办公室简单运...

2014.4

五行健骨操

五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础,并结合现代康复医学骨质疏松症...

2014.6

泰康新体操

本书是作者通过恒久学习、体悟感悟,本着继承与创新的精神,依据生命、生理、心理等科学原理,经过长期理论...

2014.12

水中有氧健身操教程

本教材分为上下两篇,上篇为理论篇,系统地阐述了水中有氧健身操概述、术语、教学法、成套动作的编排方法、...

2014.7

颈、腰、腿、关节操100套

本书是《全民健康操丛书》的第一卷,分8篇介绍了“颈、腰、腿、关节操” 共100套。书中详细讲述了每套操的动...

2014.8

广场健身操(舞)科学锻炼指导

本书系统介绍了科学进行广场健身操(舞)锻炼的创编、教学与音乐选配的基础知识、指导广场健身操(舞)锻炼...

2014.6

办公室工间操

一本超实用的原创生活图书,一本时尚白领、职场达人们的保健必备书。由“白骨精”(白领、骨干、精英)中的典...

2014.6