情绪健康与情绪素养

书籍简介:

本书围绕情绪的构成要素、情绪的种类、影响情绪变化的因素等方面阐述了对情绪健康产生影响的主要元素，同时对消极情绪与健康和积极情绪与健康之间的关系做了深入浅出的辩证分析，从而告诉人们如何区别积极情绪与消极情绪，以及二者之间相互联系却又互相矛盾的关系。另外，对构成情绪素养的基本能力如情绪的认识能力、觉察能力和表达能力等一般人所不了解的一些日常表现，以通俗易懂的语言加以描述，使普通人也能够一目了然，起到一定的科普作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪健康与情绪素养是吉林文史出版社于2017.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。