塑身健型

书籍简介:

本书通过形体训练、古典舞身韵、芭蕾基础和有氧健身操四大板块的学习与练习，使零起点的学员能够在较短的时间内，在身体素质、仪表体态、气质风度等方面得到全面提高。本书注重理论与实践相结合，实用性与可操作性相结合，知识性与趣味性相结合，图文并茂，既便于教师的教学，又便于学生的自学练习。本教材可作为综合素养教育选修课教材，也可作为女性素养养成自学教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

塑身健型是电子工业出版社于2016.3出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 形体－健身运动 的书籍。