贵生运动之道

书籍简介:

本书从作者的人生经历为切入点，点明健康的运动方式对保持良好身体状态的重要性，同时提出健康不仅是指身体健康，还包括心理健康、道德健康、社会环境健康等，提倡利用每天的碎片化时间、不需场地、不需器械的简单健身方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

贵生运动之道是经济日报出版社于2019.2出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－研究 的书籍。