健身解剖图解501
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健身解剖图解501

(美) 娜塔莎·戴蒙德-沃克, 主编

出版社:山东科学技术出版社

年代:2020

定价:59.8

书籍简介:

介绍了501种锻炼方法,为身体设计了大量的练习和功能性运动,包括全身肌肉和局部肌肉解剖图,运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导,解剖插图突出主要和次要的工作肌肉,提示正确的形式,以确保读者的训练安全和有效。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787572303005
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出版地济南出版单位山东科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)59.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健身解剖图解501是山东科学技术出版社于2020.9出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 健身运动-图解 的书籍。