你好，压力

书籍简介:

本书通过分析压力形成的源头，阐述压力与人际关系、时间管理、沟通风格、自我信念、脾气、心理游戏等的关系，并将心理学的知识转述为通俗易懂的语言，给读者提供可操作的、有针对性的、有效的减轻压力和自我调节的方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

你好，压力是中国工人出版社于2019.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－调节(心理学)－通俗读物 的书籍。