生存体力

书籍简介:

这是为每日繁忙，连睡觉和吃饭的时间都不够用的人们介绍用最少的运动练就生存体力的书。本书介绍了每套只有4种运动的单纯教程，帮助每分每秒贵如金的现代人每天抽出十分钟的时间，只用徒手运动，得到比去健身中心花掉数小时还要好的健身效果。韩国畅销书。

书籍规格:

书籍信息归属:

生存体力是青岛出版社于2014.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。