走路健身养生妙招

书籍简介:

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。

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内容摘要:

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书籍信息归属:

走路健身养生妙招是金盾出版社于2013.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 步行－健身运动 的书籍。