你只是把梦想放进脑袋里，就永远不会成为现实，但只要开始付诸行动，就永远都不迟"。

运用所学知识，回答问题：

　　畅想未来，你准备如何制定你的成长规划并付诸行动。

12.阅读材料，回答问题

王丹："真讨厌！镜子里的我怎么一只眼睛单眼皮，一只眼睛双眼皮呢？睫毛也不够长，唉！"

李文："都读初中了，我的个子还是只有1.3米，和其他同学走到一起，落差实在太大了，一直同学取笑我。以前父母总说，以后会长高的，但我都13岁了，即使能长也长不了多少，这让我很苦恼。"

　　（1）王丹和李文都是从哪一方面认识自己的？

（2）如果你是心理咨询老师，你会给他们哪些建议？