也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是(　A　)

　　A．转移注意力 B．合理宣泄 C．改变认知评价 D．理性生活

　　6．随着汽车时代的到来，"路怒症"已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有"路怒症"。下列有助于克服"路怒症"的做法有(　D　)

　　 ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来　②把不遵守交通规则的司机所驾车辆破坏　③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞　④合理调节和控制自己的情绪

　　A. ①② B. ③④ C. ②③ D．①④

　　7．(2016，湖南永州中考)2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着"全面二孩"时代来临，小明妈妈对他说："我给你生个妹妹吧！"小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法(　B　)

　　A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样

　　B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪

　　C．正确，人的情绪是无法控制的

　　D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节

　　8．(2016，广东中考)人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是(　B　)

　　A．合理发泄，我行我素 B．冷静处理，注意转移

　　 C．克制自己，伺机报复 D．冷面相对，不理不睬

9．情绪和情感相比(　C　)