缺水的威胁，但每一年他们都能成功往返。大雁飞行鼓动双翼时，对尾随的同伴都具有"鼓舞"的作用，雁群一字排开成V字型时，比孤雁单飞提升了71%的飞行能量。不论何时，当一只雁脱离队伍，他马上会感受到一股动力阻止他离开，借着前一只伙伴的"支撑力"他很快便能回到队伍。

　　当带头的雁疲倦了，他会退回队伍，由另一只取代他的位置。队伍后面的雁，会以叫声鼓励前面的伙伴继续前进。当有雁生病或受伤时，其它两只地由队伍飞下协助及保护他，这两只雁便一直伴随在旁边，直到他康复或死亡为止，然后他们自己组成队伍再开始飞行，或者去追赶上原来的雁群。

　　大雁的故事给你什么启示？

　　2、小锋升入了七年级，他觉得很不适应。他对心理咨询老师说："在新班级中，我熟识的人很少，每当与同学们在一起或者上课被老师提问时，我怕同学们笑话，总觉得心跳加速、两腿发软、声音发颤，结果一句话也说不出来。"请你帮帮小锋，为他改变现状提出可行性建议。

　　三、实践探究题

　　期中考试后，在七年级某班出现了这样一种现象。同学们都只关注自己的成绩，对班级的其它同学和班级事务不再热心。对班主任准备召开一次主题班会。拟设计以下几个步骤，请你帮忙完成相关内容。

　　Ⅰ、集体的温暖。

　　（1）说说你在集体中感受到的温暖。