2、 材料：女子仰泳100米的半决赛，中国选手傅园慧以58秒95排名半决赛第三名，赛后知道自己的排名说："啊，我有那么快？"随后记者问："今天这个状态有没有保留实力？"傅园慧："没有保留，我已经用了洪荒之力了！" 提问：虽未获得冠军，但傅园慧却对自己非常满意，为什么？

明确：自己尽力了，没有留下遗憾;感受到体育给自己带来了快乐；她很享受与高手比赛的感觉：有坚强的毅力和良好的心态.

　　（四） 活动探究 教材21页材料（我精彩的时刻）你有过类似的经历吗？这种经历给你带来什么感受?

虽然辛苦，但最后是快乐的。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。

教师明确：学习是多方面的，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。

　　质疑再探：（ 分钟）

　　1. 现在，我们已经解决了自探问题。下面我们再回看一下，开始我们提出的问题还有那些没有解决？

2. 本节的知识已经学完，对于本节的学习，谁还有什么问题或不明白的地方？请提出来,大家一起来解决.

教师预设：说一说：1、我们学习过程中有苦也有乐，如何进行学习，才能享受到学习的快乐呢？你有什么好方法吗？

2、探索与分享教材22页材料

你有哪些学习的困扰？面对这些困扰，该怎么办呢？

明确：面对这些困扰，我们应该端正学习的心态，明确学习的意义，接受学习的各种困难，享受学习的过程，学会学习。

四、运用拓展（ 分钟）

（一）根据本节学习内容，学生自编习题，交流解答。

　　请你来当小老师，编一道题，考考大家（同桌）！

　　你有哪些良好的学习方法？与同桌互相交流。在交流中选择适合自己的学习方法，提升自己的学习能力。

根据学生自编习题的练习情况，教师有选择地出示下面的习