解乏拉伸

解乏拉伸

林胜杰, 著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2015

定价:39.9

书籍简介:

少林秘传易筋经讲解,根据身体不适症状、针对不同人群的锻炼方法。一共只有12式,以“呼吸 → 松筋 → 伸展”为本,素有“中国瑜伽”之称;练起来不喘、不累、不激烈,却能让身体细胞获得最大含氧量,激发筋肉血管弹性,达到“全身上下都运动到”的惊人效果,所以,从小学生到百岁人瑞都可以练!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538496512
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)39.9语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数 6000

书籍信息归属:

解乏拉伸是吉林科学技术出版社于2016.1出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。