小哑铃帮你全身瘦

本书详细介绍了哑铃运动中的各种动作和各部分肌肉的打造方法,针对不同类型人群制定了相应的运动方案和运动...

2014.9

终极哑铃健身

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2014.7

哑铃健身私人教练100课

哑铃的重量等级较多,可供不同年龄、不同性别、不同锻炼需求的健身人士自由选取,因而受到广大健身爱好者的...

2015.1