拥有令人骄傲的身材，是每个女人的梦想。减肥成了每个人渴望去做的头等大事。吃减肥药已过时，运动减肥成为...
2004.06
本书讲解了女孩健与美的标准，以及掌握哪些方法可以使自己的形体迅速健美。
2005.
本书介绍北京主要健身场所。
2005.01
本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，...
2004.10
本书是指导人们正确开展健身健美活动的参考书。共分12章，简要介绍了健美运动的起源、作用、特点等基本知识...
2004.09
2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会...
2004.07
本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者，重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案...
2004.
本书集知识性、学术性、实践性、可读性于一体，着重讲述了健美运动的基本理论和知识；人体的结构、骨、关节...
2004.
本书介绍有氧运动的基本知识及几种最有代表性的有氧运动，如：步行、跑步、游泳、健美操、高尔夫球、室内健...
2004.04
本书是一套适合中老年人锻炼的强身健体的运动方法。是在古代八段锦的基础上创编的，易学、易练。共四套，每...
2004.