本书针对学生的特点、结合湖湘文化修身养性的特点，因地、因人而异、系统地介绍了肢端运动对身心发展与增强...
2007.08
2007.07
本书介绍当今流行的几种运动，如瑜伽、健美操、健身舞、街舞、爵士舞等各种练习方法以及最佳的美食方案。
2007.05
本书共分五章，介绍了与健身美体相关的问题及其训练方法。尤其是女性的健美和减肥问题。力求将最新的理念以...
2007.04
本书以理论和实践相结合，介绍了各类群众喜爱的健身项目及其方法、动作和技术，其特点是时尚、动感、激情和...
2007.12
本书主要介绍了大众体育与健身的基本理论知识、特点、种类及其运动损伤等常见情况。
2007.05
我国全民健身计划推行以来，随着人们物质、文化水平的提高，生活奔小康，身体健康，通过运动，强健身体，已...
2007.05
本书介绍女性各种健身方法，包括步行健身、哑铃健身、水中健身、手指健身操、自由搏击等科学有效的健身方案...
2008.01
本书包括运动健身现状和发展概述、运动健身的生理学原理、运动健身的心理学原理和运动处方等共九章。
2007.
本书从健身技巧、饮食等多个角度介绍了男子健身知识，是自学健身的指导教材。
2007.12