靠吃自创减脂餐，作者在11个月内成功减重了125斤，用亲身经历证明，科学改善饮食结构，不用挨饿就能瘦。全...
2018.7
本书介绍了10大生酮好食材以及80道低糖生酮料理，简单易做，无烹调经验者也能立刻上手。书中介绍的菜都是家...
2018.10
高血糖、高血脂、高血压这“三高”是人类健康的大敌。本书分为两大章节，分别详细解释了高血脂、高血压、高血...
2018.8
“民以食为天”，我们的生活和吃是分不开的，孩子的生长发育亦然。本书为爸爸妈妈们介绍了多种天然食材的增高...
2018.7
本书作为第一本专为运动人士设计的食谱，采用简单、市场上可取的的新鲜食材，搭配清楚又易于操作的简单步骤...
2018.
前四章简单介绍健康料理的基本知识，包含食材选择、餐盘选择、如何快速做饭及装盘建议。第五章重点讲解54道...
2018.
《高血压：吃什么？禁什么？》介绍了关于高血压的常识，食疗原则以及饮食禁忌，列举了多种宜吃的食物和忌吃...
2018.11
本书根据季节和不同的节气分为春、夏、秋、冬四大部分，又按照季节里不同的24节气选取具有代表性的食材制作...
2019.1
本教材适合不同年龄人群使用，既可以作为社区教育中餐养生课程的教材，也可以作为普通市民平时自我学习的教...
2018.12
吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来...
2018.12