本书共分八章：一、步行运动风靡全球；二、步行运动的功能与功效；三、步行运动的科学研究；四、步行运动与...
2010.4
人们生的病越来越多越来越怪，经验告诉我们，问题的症结在于我们自身的运动量太少。现在人们生活条件越来越...
2010.6
本书讲述步行是一件愉悦身心的事情，在行走的过程中，敞开心扉去迎接你所能看到的自然景色，切实的体会地面...
2010.3
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身...
2010.2