舒展运动可以消除肌肉的僵硬与酸痛，在获得柔软的身体的同时，更可以恢复疲劳、消除压力、缓解精神紧张，并...
2004.06
本书是一本实用性较强的保健书，对提高身心健康很有帮助。
2004.
本书是一本关于美体健身的指南性用书，内容全面细致，系统实用。分为纤纤美体新概念，丰胸篇，美臀篇，纤腰...
2004.05
本书系统介绍健身的方方面面，包括计划、饮食、方式方法、理念，及孕产妇的健身，全书图文并茂，易学易懂。