书籍简介:

本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起，通过大量图片，详细拆解了杠铃锻炼的基本要领，告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何在短时间内获得最大限度的力量提升。

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	9787530483886 如需购买下载《力量训练基础》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	89.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数	360	印数	6000

力量训练基础是北京科学技术出版社于2016.6出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于力量训练的书籍。