动养生

书籍简介:

本书最适合在办公室工作的上班一族阅读使用，同样，没有户外运动习惯的人，甚至腿脚不方便的人都可找到适合自己的动作。本书凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身先进理念，其中设计了很多科学实用的小动作，能在办公室、公交车站等地方轻松完成，只要有时间，不需空间，也不需强迫，即可达到健身效果。

书籍规格:

书籍信息归属:

动养生是中国人口出版社于2015.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。