健身保健瑜伽

书籍简介:

本书内容包括两个方面，即瑜伽理论和实践两个部分。理论方面：主要阐述瑜伽与健身、保健的关系，以及瑜伽锻炼时条件准备及注意事项等。实践方法：各关节、四肢、全身等的瑜伽姿势、动作、体位等。全书彩色，附有丰富的图解。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身保健瑜伽是浙江大学出版社于2008.10出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术－基本知识 的书籍。