瑜伽健身

书籍简介:

本书为瑜伽学习的基础知识介绍，书中根据体式的功效及姿势将瑜伽分成七组——站姿、坐姿、前屈、后弯、螺旋、倒立、放松，每组均列出了常用的功效性强的代表性体式，方便练习者由浅入深地进入瑜伽境界，适合各种级别的瑜伽练习者使用。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽健身是东北财经大学出版社于2013.12出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。