形体健身理论与运动方法

书籍简介:

本书将体育理论与运动实践紧密结合，论述了健身理论、健美标准、健身运动与营养、科学减肥、疲劳的产生与消除等理论。同时讲述了健美操、体育舞蹈、形体训练、瑜伽、健美、街舞、普拉提、健身球、肚皮舞、女子塑形操的基本动作和运动方法，具有很强的实用性。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体健身理论与运动方法是西安地图出版社于2008.09出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健身运动 的书籍。