中老年体育健身理论与方法

书籍简介:

本书就中老年人生理、心理特点，阐述了中老年人健身的科学理论、知识、方法、内容，健身计划的制定与效果评价，常见运动操作的预防和治疗，同时为中老年人介绍了几种科学的健身项目和养生之道。

书籍规格:

书籍信息归属:

中老年体育健身理论与方法是济南出版社于2007.08出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 中年人－健身运动 ,老年人－健身运动 的书籍。