现代形体塑身的科学实践探析

书籍简介:

本编著首先概述形体塑身和形体美，其次通过论述形体塑身的基本理论、形体塑身的营养与饮食、形体塑身的运动程序等理论知识，对形体塑身与艺术体操、健美操、瑜伽、普拉提、芭蕾、体育舞蹈、街舞、轻器械等具体形体塑身运动以及身体素质的实践训练进行阐述，最后作者就形体美的科学评价与标准、形体塑身的自我保证体系与常见运动损伤等内容作了细致的论述，做到理论与实践相结合，图文并茂，对形体塑造具有较强的指导作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代形体塑身的科学实践探析是现代教育出版社于2016.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 ,健美运动 的书籍。