CrossFit是近年来流行于欧美的一套健身体系，与侧重于健美的传统健身方向比，CrossFit更加注重综合体能训练...
2017.5
随着我国综合国力的不断增强,人们追求健康的愿望也日趋强烈,加之2008年奥运会对社会体育事业的推动作用,全...
2016.8
本著作以“健康第一”为指导思想，旨在引导人们形成健康的生活方式和终身体育锻炼的意识。本书首先系统地论述...
2016.8
本编著首先概述形体塑身和形体美，其次通过论述形体塑身的基本理论、形体塑身的营养与饮食、形体塑身的运动...
2016.12
在忙碌紧张的快节奏时代，每天做足量的运动，对很多人来说都是奢望。长期的久坐不动，不仅严重影响人的身体...
2017.3
《时尚健身与文化与少数民族大学身心健康》这本书主要内容是介绍当今较为流行的健身项目。如极限运动：跑酷...
2016.10
不是任何形式、强度的的运动都能达到锻炼身体的效果，只有科学的健身运动才真正有助于健康。鉴于此，本书从...
2016.9
本书分上下两篇，上篇健身基础理论篇主要讲述了健身运动的兴起与发展、运动处方、大众健身和科学膳食、大众...
2016.
本书由天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛根据太极拳老师的传授和自己多年习练体会及中医实...
2016.
本书主要对健美运动概述、健美锻炼原则与计划、人体解剖与生理学基础知识、身体各部位健美练习方法、体重控...
2016.