这本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。本书向读者重点推荐健骨操和...
2015.1
本书介绍健身知识。
2014.9
本书为高等院校研究健身与健美理论的专著，根据中国人的体能及形体特点，以提高大众的体质和形体素质为主导...
2014.7
形体训练是学习和感知舞蹈艺术的重要基础，它如同学习美术的素描一样，是建构身体语言规范和表达的必要途径...
2014.10
本书收集、整理、改编了大量而又适用于青少年、女性、中老年不同季节的锻炼方法。体现了不同季节不同锻炼方...
2014.10
本书主要包括健身健美运动的科学基础、理论研究、基本技能实践指导、大众健身健美运动实践指导、新兴健身健...
2014.8
本书主要内容包括：健身健美运动概述，体育健身运动的生理代谢及练习途径，体育健身过程过程、效果与阶段；...
2014.5
本书分六章，其中：第一章简要介绍了形体运动与健康美的产生发展、基本内涵以及主要特征和作用，让广大读者...
2014.5
本书是一本体育健身类图书。涵盖了徒手健身练习、垫上健身练习、器械健身练习。练习者可通过哑铃、杠铃、综...
2014.3