健身健美理论与应用

书籍简介:

本书为高等院校研究健身与健美理论的专著，根据中国人的体能及形体特点，以提高大众的体质和形体素质为主导，改善和雕塑身体形态，培养高雅的气质和风度为目标，从基础理论和实践的结合上阐明健身运动的科学原理，当今最为流行的健身项目、锻炼方法、处方制定与测评手段，并从教学与实践中对一些雕塑健美形体行之有效的内容进行了收集，整理，归纳，总结。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身健美理论与应用是东北师范大学出版社于2014.7出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 ,健美运动 的书籍。