清晨10分钟居家健身术

书籍简介:

10分钟的清晨锻炼，可以帮助您迅速进入新的一天，让您的身心舒适，充满精力地迎接新的一天。本书科学地帮助人们培养良好的健康锻炼习惯，可以从7套居家修身术中选择最适合自己的，也可以综合起来创造适合自己身体情况的健身方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

清晨10分钟居家健身术是上海世界图书出版公司于2006.05出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。