这是一本关于如何利用步行来获得身心健康，同时得到完善的身材的书。书中不但循序渐进地介绍了步行的方法，...
2006.04
本书是指导全民健身活动的参考书，紧密结合日常工作和生活，简要介绍了利用短时进行轻松、有效的锻炼方法。
2007.02
普拉提是国际上最风靡、最受推崇的一种健身方式，它结合瑜伽、舞蹈、体操的身体动作训练。适合一般人群练习...
2006.06
本教材主要包括概论、健身健美课程概论、健身健美锻炼处方的设计、健身健美所需营养学知识、女子基本姿态练...
2006.07
本书著名健康运动教育专家、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心关注女性体质与健康的研究，从女性的“体...
2007.01
本书是普拉提健身法入门知识、练习方法、健身原理及健身指导。
2006.
本书主要包括两大部分，健美的基本知识和健美的训练计划及实践。
2006.
2006.03
本书讲述了科学运动健身的基础知识与方法。
2006.09
本书论述现代健美运动的原理与实践方法。
2006.08