有氧健身走

书籍简介:

本书详细介绍了一种适合中国人生理特点的健身方法——有氧健身走。书中对大步走的由来、健身作用、行走技术动作要领、行走注意事项等都作了科学地讲述。

书籍规格:

书籍信息归属:

有氧健身走是北京出版社于2005.出版的中图分类号为 G883 的主题关于 步行－健身运动－基本知识 的书籍。