（1）自我尊重、自我爱护。（2）期望他人、集体和社会对自己尊重。

31、为什么要自尊？（自尊的意义或作用）

自尊无价①自尊的人积极向上。②自尊的人赢得他人的尊重。③自尊的人知荣辱，讲自爱。

32、如何做到自尊？（1）维护人格，不损国格（2）勤奋学习，努力在各方面提高自己，完善自我。（3）尊重他人的人格，劳动，对他人有礼貌，欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。

33、为什么要有自信？ ①自信是成功的基石。②自信使人勇敢。③自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。④自信能使人发挥自身潜能。

34、如何树立自信？（怎样克服自卑心理？）

扬起自信的风帆①发现自身的优势，找到自信的支点。②尝试成功的喜悦。③正视不足，变弱为强。④克服自卑心理。（默念我行，我能行，客观评价自己，开放自己，积极参加体育锻炼）

35、自卑心理的危害？①有自卑心理的人，容易形成恶性循环，越自卑越容易失败，越失败越没信心。②影响与同学朋友的正常交往，容易形成自我封闭的性格，影响正常的学习生活。

第8课：走自立自强之路

36、为什么自立？①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。②自立才能走向自强，才能克服依赖心理，培养自强的精神。③有利于增强自尊和自信。

37、怎样做到自立？ ①克服依赖性。②独立思考，自主做出决定。③积极锻炼和实践，提高自立能力。

38、自强的表现？（1）在困难面前不低头，不丧气，（2）想办法克服困难、战胜挫折.

39、为什么要自强？（自强对个人、国家和民族的影响）

（1）自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；（2）自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神，中华民族才能豪迈地自立于世界民族之林。

40、怎样做到自强？

①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③在磨砺中走向自强。

第9课：风雨中我在成长

41、为什么说挫折是把双刃剑？

（1）好处：①磨练意志，使人变得坚强；②激发斗志，使人迸发出巨大的力量；③"吃一堑，长一智"，使人变得更加聪明。④挫折是走向成功的必经之路。

（2）坏处：①带来痛苦、压力和打击，使人急躁、不安，②消磨人的斗志，使人一蹶不振，③失去生活的信心。

42、怎样战胜挫折？ 挫而不折，积极进取（1）直面挫折，不畏不惧。（2）冷静分析，从容应对。（3）自我疏导，自我排解。（4）主动寻求帮助。（5）积极进取，探索创新。

第10课：宝剑锋从磨砺出

43、坚强意志的表现？独立性、果断性、自制力、坚定性。

44、为什么要有坚强的意志？（1）坚强意志是成功的保证。（2）坚强意志是坚定人生目标的保障。（3）坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。（4）形成良好的行为习惯需要坚强的意志。

45、怎样在生活中磨练自己？（1）确立明确的目标。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。（3）加强自我管理和约束。（4）从小事做起，从现在做起。

46、刘伟（残疾运动员）的事迹对我们今后走好自己的人生之路有哪些启示？①人最宝贵的是生命，我们要以乐观的态度对待生活，珍爱生命，热爱生活②受教育是公民的基本权利和义务，我们要热爱学习，珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务③自尊的人积极向上，我们要用自己的行动赢得自尊④自信是成功的基石，我们要克服自卑，树立自信，扬起自信的风帆⑤自立才能走向自强，自强者不怕困难，积极进取，我们要战胜自我，超越自我，走自立自强之路⑥人生难免有挫折，挫折是把双刃剑。对于强者来说，挫折是走向成功的必经之路，我们要勇敢地面对困难和挫折，积极进取，挫而不折⑦坚强意志是成功的保证，是克服困难、获得成功的必要条件，我们要在生活中磨砺坚强意志⑧人生的价值在于创造和奉献，我们要从点滴小事做起，用行动实现生命的价值⑨青春时节是人生的关键时期，我们要珍惜时间，全面发展，让青春更美丽⑩理想是人生的奋斗目标和指路明灯，我们要树立远大理想，追求积极向上的人生目标⑾孝敬父母是中华民族的传统美德，我们应孝敬父母，尊重父母，虚心听取父母的教诲和建议⑿正确认识自己，有利于┄┄我们要┄┄⒀自卑的人容易灰心丧气，缺乏自信，不利于成功，要克服自卑心理，树立自信。