第九课　珍视生命

　　第一课时　守护生命(见学生35页)

　　一、爱护身体

　　1．怎样爱护自己的身体

　　(1)守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。

　　(2)珍视自己的肉体：随着年龄的增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。

　　当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。

　　(3)生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

　　二、养护精神

　　1．为什么要养护精神

　　(1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

　　(2)精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

　　2．怎样守护我们的精神

　　(1)守住自己的心灵

　　①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

　　②即使在物质匮乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。

　　③相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。

　　(2)守护我们的精神家园

人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。