（一）悦纳自己的生理变化

二、出示导学提纲、学生自主学习

1、从哪些方面看出自己长大了？

2、青春期的生理变化主要表现在那些方面？

3、怎样接纳自己的生理变化？

三、展示自己的学习成果，小组互助学习

1、第一组展示：从哪些方面看出自己长大了？

2、第二组展示：青春期的生理变化主要表现在哪些方面？

3、第三组展示：怎样接纳自己的心理变化？

四、合作学习、共同探究（师生互动、反思归纳）

1.我们悄悄长大

情境活动一：（详见教材P3页--"我长大了"）（可结合教材P4页第一段内容）

　　议一议：从哪些方面看出"我"长大了？

　　想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？

（青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。）

　　说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？

　　　（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。）

相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。）

2.悦纳自己的生理变化

情境活动二：（见教材P5页图文材料）

　　想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？

　　※ 议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？

情境活动三："小记者与心理健康专家的对话"

（指导学生阅读教材P5-8页，思考讨论回答问题）

教师总结：

（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的（教材P5页）

我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。

　　活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材P6页材料）

　　① 班内许多同学都长高了，而自己却"原地不动"。

　　② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。

　　③ 声音变得沙哑难听。

　　指导学生阅读--相关链接（教材P6页）

　　活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材P7页材料）

　　① 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？

　　② 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。

（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材P7页）

学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性