③掌握一些基本的自救自护方法　④关注并养护我们的精神

　　A．①②③　　　　B．①②④　　　　C．②③④　　　　D．①②③④

　　4．一天的生活里，你会如何合理安排自己的时间？吃饭，睡觉，上课，活动......这些在你的一天的时间里各占多大的比例？请你绘制并完成你的"生活花瓣图"。并思考：

　　(1)在爱护身体和养护精神方面，你有哪些值得肯定的地方？还有哪些需要调整和改进的地方？

　　(2)听听其他同学还有什么建议。

　　答案提示：(1)(2)略。

　　课后反思　查漏补缺

　　这节课我学会了：

　　这节课我未解决的疑惑：